Игри

Информация за страница Суха храна

   Спорно е дали постоянната консумация на суха храна е чак толкова вредна за здравето и организма, колкото се опитват да го изтъкнат медиците, диетолозите и други такива хора, работещи в сферата на здравеопазването. Неоспорим факт е, че ако ядем всеки ден подобни неща, това най-малкото означава, че нямаме хранителен режим. От друга страна тези, които го спазват, понякога се лишават от важни вещества, особено в случаите, когато се хранят предимно с едни и същи продукти. Това може да са плодове и зеленчуци или само един вид месо, а всичко останало да се пренебрегва. Несъмнено храната от типа суха понякога е богата на мазнини и калории ,които неусетно се лепят по тялото и стават причина за драстично покачване на теглото. Ето защо, дори и да не я спрем напълно, тоест не я изхвърлим от менюто си, трябва винаги да внимаваме с това, което ни се предлага на пазара. Не само цената е показател за трайността и качеството на хранителните стоки.

    Под суха храна обикновено се разбират всички тестени изделия, продавани по закусвални, баничарници или будки. Това обаче е любимата закуска на много хора, а понякога и техен единствен вариант, защото сутрин бързат да не закъснеят на работа и нямат време да си приготвят хапване вкъщи. Такава храна са още всички видове колбаси като филета, луканки, салами и шунки, а също и сирената. Не на последно по важност място – дори стоки като лютеница, масло, марганин и други пак спадат към тази група. Бургери, сандвичи, дюнери, фалафели – това са все стоки, които са сухи и не са полезни, но в училищата, университетите и други иституции работят прекалено много хора, които ежедневно поемат такава храна. По този повод всяка година ставаме свидетели на проекти и програми, обръщащи внимание на наднорменото тегло при много хора, включително и при малките деца. За всички тях се препоръчва консумирането на само полезни и избрани неща, които обаче трябва да са на разположение в училището или детската градина. Въпреки постигането на частични успехи, за малчуганите пак си остава по-голямо изкушение да изядат нещо тестено и вредно, но далеч по-вкусно от здравословните храни.

    Дори в заведенията за хранене като бистра, механи и ресторанти, суха храна заема определено място в менютата им. Въпреки че там се предлагат и класически готвени ястия, клиентите могат да си поръчват и сухи мезета, особено ако все още пият своя аперитив преди да пристъпят към основното хранене. Платата в такива хранителни заведения са нетолкова големи като грамаж, но няма как да не прави впечатление високата цена. Въпреки това много хора не се колебаят да ги опитват, неискайки да се лишат от удоволствието да вкусят известни сирена, кашкавали или други подобни продукти. Един от факторите, които влияят негативно на организма, е постоянната консумация на такива храни, като това предизвиква сериозни проблеми с храносмилането и перисталтиката. За съжаление при второто нещата понякога се усложняват до такава степен, че се налага спешна консултация с лекар, който да назначи съответното лечение, изразяващо се в пиенето на лекарства или билки.

eXTReMe Tracker